Cikkek

Egy hosszú, fárasztó nap után nincs is jobb érzés, mint egy kiadós forró fürdőben elmerülni és kiengedni a gőzt. Ezeket a különleges perceket még kényeztetőbbé varázsolhatjuk természetes alapanyagokkal, melyekből csodás fürdőolaj, fürdősó és fürdőbomba készülhet – és még a pénztárcánkat sem kell kiüríteni.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkét és varázsolja a fürdőzést egy egész wellness élménnyé!

Az egészséges életmód fenntartásához rendkívül fontos a különböző vitaminok és tápanyagok bevitele. Ennek a lehető legjobb módja a kiegyensúlyozott táplálkozás és a kimagasló minőségű táplálékkiegészítők kombinálása. Íme 6 módszer, melyekkel a lehető legtöbb vitamint biztosíthatjuk szervezetünk számára.

 

Lendüljön formába és gondoskodjon egészségéről a Bioszállító.hu legújabb tippjeivel!

Ez a dél-amerikai tea különlegesség hazánkban még nem terjedt el széles körben, azonban sokan esküsznek rá. A maté tea fogyasztásának pozitív előnyei közé tartozik a megnövekedett energiaszint és a könnyebb fogyás. Vajon érdemes a kávét matéra cserélnünk?

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét, melyből kiderül!

A fiatalos, feszes és egészséges bőrért sok dolgot hajlandóak vagyunk megtenni. Azonban az arcápolási termékek és a rendszeres kozmetikai arckezelések mellett rengeteget tehetünk bőrünk egészségéért a kiegyensúlyozott, tudatos táplálkozással és a megfelelő étrendkiegészítőkkel.

 

Viszlát, ráncok, helló, egészséges és fiatal bőr! Olvassa el tippjeinket és táplálja bőrét belülről.

Manapság már nem újkeletű dolog a vegetáriánus vagy a vegán életmód, azonban sokan még abban a tévhitben élnek, hogy hús és tejtermékek nélkül lehetetlen elegendő fehérjét bevinni a mindennapokban. Szerencsére számos fehérjében gazdag növényi étel létezik, melyekkel kiegyensúlyozhatjuk az étrendünket – még akkor is, ha egyébként nem vonjuk meg magunktól az állati eredetű termékeket.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkét és próbálja ki a fehérjedús növényi étkezést tippjeinkkel!

A természetes arcolajok minden bőrtípusra alkalmazhatók, hiszen számos bőrproblémával megküzdenek. Legyen szó száraz, érdes arcbőrről, problémás pattanásokról vagy a fránya szarkalábak megjelenéséről, mindenre alkalmazhatunk egy arcolajat.

 

Építse be ezt a kényeztető, feltöltő lépést a bőrápolási rutinjába és garantáltan nem fogja megbánni!

A kollagén népszerű hatóanyag napjainkban, hiszen remek egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Főként bőrfeszesítő és fiatalító hatásairól ismert, azonban sokan az ízületek védelmére fogyasztják. Azonban azt kevesen tudják, hogy pontosan mi is a kollagén, hogyan kerül előállításra és milyen hatással van szervezetünkre.

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb bejegyzését és tudjon meg többet a méltán népszerű kollagén jótékony hatásairól!

2022.03.20 19:53

A tavasz beköszöntével a tavaszi fáradtság is észrevehető sokaknál. Ilyenkor sokkal fáradékonyabbak vagyunk, megnő az alvásigényünk és nincs energiánk a hétköznapi dolgok elvégzéshez sem. A téli időszak után vitaminraktáraink kiürülnek, így nagyon fontos visszapótolni azokat a tavasz kezdetével. Ilyen az A-vitamin is, melynek fontosságáról sokszor megfeledkezünk, pedig szerepet játszik az immunrendszer egészségében, valamint a megfelelő látáshoz is hozzájárul.

 

Ismerjen meg 10 A-vitaminban gazdag ételt és töltse fel vitamin készleteit a Bioszállító.hu-val!

Ha fogfehérítésről van szó, rengeteg termék közül tudunk válogatni. A legtöbb fogfehérítő termék azonban vegyszereket tartalmaz, amely sokakat aggaszthat. Amennyiben fehérebb fogakat szeretnénk, de el akarjuk kerülni a fehérítő vegyszereket, érdemes természetes alternatívákat kipróbálnunk, melyeket kényelmesen, otthonunkban alkalmazhatunk.

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét, melyben 5 otthon is elvégezhető fogfehérítési módszerrel ismerkedhet meg!

Sok csokiimádó szíve megdobbanhat a főcím olvasásakor, és ez teljesen érthető – ez az ínycsiklandó édesség nem csak a lelkünket, de a testünket is kényezteti. A csokoládét sokszor stresszes időszakokban, vigasztalódásként, ünneplésként, vagy csalóételként fogyasztjuk. Azonban nem szabad róla megfeledkezni, hogy a csokoládé egészséges is, hiszen figyelemre méltó kémiai tulajdonságokkal rendelkezik. A csoki csökkenti a szívbetegségek kockázatát, a diabétesz kialakulását, de garantáltan jobb kedvünk is lesz tőle.

 

Győzödjön meg arról, hogy miért érdemes ma egy falat egészséges csokoládéval kényeztetnie magát a Bioszállító.hu legújabb bejegyzésével!

A legújabb bőrápolási trend elsőre kissé hajmeresztően hangozhat, azonban a csiganyál számos jó tulajdonsággal rendelkezik bőrünkre nézve. Egyre több arc- és testápolási termék tartalmaz csiganyálkát, azonban az újkeletű összetevő valójában már az ókorban is népszerű volt.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb blogcikkjét és tudja meg, miért érdemes csiganyállal ápolni bőrét!

A szaunázás hagyománya évezredekre nyúlik vissza, emellett napjainkban is nagyon népszerű szokás. Nem csak nagyszerű módja egy kiadós lazításnak és kikapcsolódásnak, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

Ismerkedjen meg a szaunázás jótékony hatásaival a Bioszállító.hu legújabb cikkjében!

Sajnos napjainkban egyre többen tapasztalnak alvási nehézségeket, melyek megkeseríthetik mindennapjainkat. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás rendkívül fontos egészségünk szempontjából. Az jó éjszakai alvás segíti a test és az agy működését, emellett javítja a tanulási funkciókat, a memóriát, a döntéshozatali képességeinket és a kreativitást is. Amennyiben nem alszunk eleget, olyan betegségeknek vagyunk fokozottan kitéve, mint a szívbetegség, a cukorbetegség vagy az elhízás.

 

Tegyen egészségéért pihentető alvással és mondjon búcsút az alvási nehézségeknek a Bioszállító.hu természetes megoldásaival!

A téli megfázásos és vírusos időszakban gyakran előfordulhatnak a légúti betegségek, melyeknek kellemetlen tünetei a torokfájás, orrfolyás és köhögés. A természetes köhögéscsillapítókkal hatékonyan legyőzhetjük a megfázást vagy éppen a torokfájást anélkül, hogy a gyógyszeres szekrényt kinyitnánk.

 

Ismerje meg a Bioszállító.hu legújabb bejegyzésében a leghatékonyabb köhögéscsillapító módszereket, melyeket otthon is kényelmesen alkalmazhat!

A kurkuma egy népszerű fűszere a közel-keleti és indiai konyhának, azonban kevesen tudják, hogy ezt a színes, élénksárga fűszert hajápolásra is felhasználhatjuk. Erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ezért az ayurvédikus gyógyászatban és a szépségápolási termékek összetevői között is találkozhatunk vele. A hajápolás során a kurkumát felhasználhatjuk olyan betegségek kezelésére, mint a korpásodás vagy a hajhullás. A kérdés csak az: valóban működik?

 

Ismerje meg a kurkuma hatását, felhasználási módját és frissítse fel hajápolási rutinját a Bioszállító.hu-val!

A hálószobai kalandok beindításához sokszor nincs másra szükség, mint egy-egy vágyfokozó ételt vagy alapanyagot bevetni főzés során. Rengeteg élelmiszer növelheti a libidót, ezeket összefoglaló néven afrodiziákumnak nevezzük. Az afrodiziákumnak minősülő ételek a szerelem görög istennőjéről, Aphroditéről kapták nevüket, hiszen az ókori történetek szerint ahová az istennő lépett, ott vágyserkentő növények nőttek ki a földből.

 

Ismerje meg, milyen finom vágyfokozó ételekből csemegézhetünk, melyeket Afrodité kertjében is garantáltan megtalálhatnánk. Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét!

Az almaecet egy évszázadok óta használt házi orvosság, amely jótékony hatásainak köszönhetően rendkívüli népszerűségre tett szert az elmúlt években. Rengeteg vitamint tartalmaz, bővelkedik ásványi anyagokban és remek rostforrás. Nem csak immunrendszerünket erősíti, de segíti a betegségek leküzdését és számos egészségügyi problémára megoldás.

 

Olvasson tovább, és ismerje meg az almaecet 3 jótékony tulajdonságát!

A mandulát rengeteg féleképp felhasználhatjuk, épp ezért az egészséges étkezés szupersztárja. A mandulaliszttől a mandulatejig rengeteg diétás receptben találkozhatunk vele, így érdemes végig venni a mandulában található hasznos tápanyagokat és fogyasztásának előnyeit.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét és tudja meg, miért is egészséges a mandula!

A szorongás és a stressz sajnos a modern élet gyakori velejárója. A téli időszak közepén járunk, amikor a rövid a nappalok és a hideg idő a természetben való kikapcsolódást vagy a napfényben való feltöltődést sem teszi lehetővé, ilyenkor pedig az energiaszintünk is alacsonyabb. Stresszt idézhet elő a fáradtság mellett egy-egy nehezebb időszak, munkahelyi aggodalmak, vizsgák, megpróbáltatások vagy felhalmozódott problémák. Bár sokszor nehezünkre eshet az érzelmi hullámvölgyeket lecsillapítani, számos gyógynövény segítségünkre lehet a stressz természetes csökkentésében.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legfrissebb cikkét és győzze le a stressz tüneteit természetes megoldásokkal!

A maca, más néven macagyökér rendkívüli népszerűségnek örvend az utóbbi időszakban. A legújabb szuperösszetevő különböző egészséges receptek és élelmiszerek sztár összetevőjévé vált, a táblás csokoládétól kezdve az italporokig. Érdemes tehát megismerkedni a macával és jótékony hatásaival szervezetünkre.

 

Olvasson tovább, hogy megismerje a macagyökér előnyeit, valamint fogyasztásának legjobb módjait!

Az ünnepek alatt mindannyian több időt töltünk otthon, így érdemes egy-két napot otthonunk takarítására szánni, hiszen az új évbe sokkal motiválóbb lesz átlépni tiszta, rendezett környezetben. Sőt, akár új évi fogadalmunkat a környezetszennyezés csökkentésének is szentelhetjük: minél kevesebb káros anyagot használunk takarítás során, annál többet teszünk Földünkért és a természetért. Itt az ideje kipróbálni a természetes eredetű, nem mérgező, biológiailag lebomló tisztítószereket.

 

Tegyen a környezetért és próbálja ki a természetes takarítószereket a Bioszállító.hu ajánlásával!

A ketogén diéta pár éve robbant be a köztudatba, sikere pedig töretlen az egészséges életmódváltók körében. Azonban a diétázás gondolata gyötrőnek hangozhat, amennyiben fogyókúrára szeretnénk szánni magunkat – főként a végtelen kalóriaszámolás, szigorú méricskélés, ételcsoportok kizárása és mindennapos korlátozások miatt. A keto diéta szerencsére ennél egyszerűbb, bár elsőre meghökkentően hangozhat. Ezzel a változatos, kiegyensúlyozott és energizáló étrenddel könnyen beindíthatjuk a fogyás folyamatát és az inzulintermelést is szépen egyensúlyba hozhatjuk. A legjobb rész? A ketogén diétába a nassolás is belefér!

 

Készüljön fel az ünnepi időszakot követő hetekre és jöjjön formába a Bioszállító.hu ketogén diéta tippjeivel!

A homoktövis valódi szupersztár a természetes immunerősítők között, hiszen számos jótékony hatással bír egészségügyi szempontból. Rendszeres fogyasztásával az immunrendszer erősítését és védelmét is támogathatjuk a téli megfázós időszakban, emellett javítja az általános egészségügyi állapotot. Rengeteg betegségre gyógyír, így érdemes beiktatni mindennapi vitaminforrásként étrendünkbe.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét és győzödjön meg a homoktövis csodás tulajdonságairól!

A karácsonyi hagyományok a legkevésbé sem szólnak az egészséges életmód támogatásáról. A karácsonyi vacsora ízletes és kalóriadús fogásai mellett az ünnepekre való készülődés is rengeteg elfoglaltsággal, stresszel és leterheltséggel járhat. Bár az ünnepek a szeretet mellett a finom ételekről szólnak, ez nem jelenti azt, hogy ne tehetnénk pár lépéssel könnyebbé egészségünk megőrzését.

 

Készüljön fel a boldog, kiegyensúlyozott ünnepekre a Bioszállító.hu segítségével!

 

 

A tavaszi és nyári időszakban szervezetünk sokkal könnyebben jut elegendő D-vitaminhoz, amennyiben elegendő időt töltünk a napon. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk, hiszen egészségünk szempontjából számos funkcióban szerepet játszik. Ilyen a kiegyensúlyozott hormonszabályozás, a csontok egészségének megőrzése és immunrendszerünk erősítése.

 

Mi történik azonban a téli hónapokban, és mit tehetünk a megfelelő D-vitamin szint fenntartásáért? Megtudhatja a Bioszállító.hu legújabb cikkéből!

A megfázás a hideg időszak kellemetlen velejárója. Amikor lebetegszünk, fáj minden porcikánk, esetleg láz, hidegrázás, köhögés vagy orrdugulás is gyötörhet bennünket. Szerencsére rengeteg otthoni praktika létezik a megfázás kezelésére, melyekkel enyhíthetjük tüneteinket és minél hamarabb felépülhetünk a betegeskedésből.

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét és győzze le a légúti betegségeket természetesen!

Az algát tartalmazó étrendkiegészítők fénykorát éljük, és bár a spirulina már kiérdemelte népszerűségét, ideje a chlorellát is bemutatnunk. A sokak által kedvelt kék-zöld algák, a spirulina és a chlorella megjelenésre és ízre rendkívül hasonlítanak, valójában két teljesen különböző élelmiszerről beszélünk. Mindkettő tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal, emellett mindenféle formában kaphatóak, a porkészítményektől kezdve a tablettákon át az algás gumicukorig. Azonban a spirulina és a chlorella két teljesen eltérő tápanyagforrást kínál.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét és tudja meg, melyiket érdemes fogyasztani!

A téli időszak már az ajtón kopogtat, ennek velejárója pedig az általános fáradtságérzet. A nappalok rövidebbek, kevesebb napfényes órát élvezhetünk ki, a hideg időben pedig a szabadban való sportolás vagy időtöltés sem túl kívánatos. A legtöbbet a testünkért és általános jó közérzetünkért a kiegyensúlyozott és egészséges étkezéssel tehetünk, így akár a reggeli kávé helyett egy szuper reggeli is feldobhatja az egész napunkat. 

 

Győzze le a téli fáradtságot a Bioszállító.hu tippjeivel!

Napjainkban a drogériák polcain hajápolási termékek kész hadserege várja, hogy használjuk őket. Manapság már minden hajtípus számára megtalálhatjuk a megfelelő hajápolási termékcsaládot, azonban gyakran előfordul, hogy egyszerűen nem találjuk a „Nagy Ő-t”, a tökéletes hajpakolást. Sőt, az is lehet, hogy megtaláltuk, azonban a rendszeres alkalmazást a túl borsos ár miatt pénztárcánk megsínylené. A színes, szagos, olcsó, drága, egyenesítő, göndörítő, ápoló, hidratáló termékek útvesztőjében néha érdemes megállni, felkutatni spejzünk tartalmát és visszatérni a természetes alapanyagokhoz, melyet hajkoronánk is garantáltan meghálál.

 

Tartson szépségnapot a Bioszállító.hu otthon elkészíthető hajpakolásaival és élvezze a ragyogóan selymes, friss és kellemes frizurát!

Amikor cukros péksüteményekkel kezdjük a napot, minden étkezés után valamilyen édes falatért kutatunk a hűtőben, vagy egy ültőhelyünkben be tudnánk falni egy egész csokitortát, sok esetben nem csupán az édesszájúság áll a háttérben. Testünk jelez, amikor tápanyaghiány áll fenn, vagy amikor vércukrunk ingadozik. Lehet, hogy az az egy tábla csokoládé, amit véletlen megettünk, nem csupán egy kívánalom, hanem válaszreakció egy egészségügyi problémára.

 

Szeretné csökkenteni az édesség utáni sóvárgását? Olvassa el a Bioszállító.hu tuti tippjeit és számoljon le a cukorfüggőséggel!

Az ásványi anyagok világának szuperhőse, a magnézium fogyasztása rengeteg szempontból előnyös egészségünkre nézve – a megfelelő agyműködéstől kezdve izmaink védelmén keresztül egészen a DNS védelméig számos pozitív hatással lehet szervezetünkre. Testünkben minden egyes sejtnek szüksége van magnéziumra, hogy teljes kapacitással működhessen. Ez a nélkülözhetetlen ásványi anyag több, mint 300 biokémiai reakcióért felelős a szervezetben, beleértve az anyagcserét, a fehérjeszintézist és a méregtelenítést is.

 

Amennyiben kíváncsi, hogy miért érdemes magnéziummal kiegészítenie étrendjét, olvassa el a Bioszállító.hu legfrissebb cikkét!

Manapság az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása a tudatos, egészséges életmód keretein belül egy elterjedt mantra. Mostanra bizonyára sokan tisztában vagyunk vele, hogy léteznek egészséges és egészségtelen zsírok, valamint az ételeinkhez hozzáadott olajok és zsírok magas tápértékkel bírnak, így több kalóriát jelentenek. A különféle olajok legfontosabb egészségügyi kockázatait és előnyeit azonban legfőképp kémiai összetételük határozza meg.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb bejegyzését és tudja meg, mivel is kéne főzni egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításához!

Sajnos a kellemetlen lehelet egy olyan probléma az ember élete során, amely jó eséllyel előbukkanhat valamikor. Szerencsére nincs miért szégyenkezni, csupán pár változtatást kell végrehajtanunk mindennapi rutinunkban – és bár a mentolos rágó és cukorka könnyen segítségünkre lehet egy-egy alkalommal, hosszútávon érdemesebb megelőzni, mint elkendőzni a kellemetlen szájszagot.

 

Legyen önnek is makulátlan lehelete a Bioszállító.hu legfrissebb tippjeivel!

Mindannyian hallottunk már arról, hogy biztos azért nem indul be a fogyás, mert túl lassú az anyagcserénk, az anyagcsere felgyorsítása pedig már mantrává vált az egészséges életmód kapcsán. A megfelelően működő anyagcsere kellő mennyiségű hasznos anyagot juttat el testünk valamennyi sejtjéhez és megszabadul a felesleges salakanyagoktól. Amennyiben helyrebillentjük belső egyensúlyunk, a kilók olvadni kezdenek, mi pedig garantáltan energikusabbak és fittebbek leszünk, emellett a közérzetünk is javulni fog.

Ismerje meg a gyors anyagcsere titkát a Bioszállító.hu legújabb blogbejegyzéséből!

Az egészséges életmód rendkívül fontos a jó közérzet, szervezetünk megfelelő működése, a fittség és a betegségek elkerülése érdekében. Azonban az idő, az energia és a felfordulás amit az otthoni főzés érdekében fel kell áldoznunk sokszor túl nagy feladatnak tűnhet.

 

Hogyan tudunk gyorsan és egyszerűen egészségesen étkezni otthon, anélkül hogy fél napot a konyhában töltenénk? A Bioszállító.hu legújabb cikke erre ad tanácsot!

A méhpempő egy természetes táplálékkiegészítő, amelyet a fiatal dolgozó méhek garatmirigy-váladékából nyernek ki. Ez a fehéres, kocsonyás anyag a fiatal méhek és a méhkirálynő táplálására szolgál a természetben, azonban a népgyógyászatban már régóta ismert az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatása is. A méhpempő rendkívül tápláló, emellett antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran alkalmazzák étrendkiegészítőként különböző fizikai és krónikus betegségek kezelésére.

Ismerje meg a méhpempő 10 jótékony tulajdonságát a Bioszállító.hu legújabb blogbejegyzéséből!

Az arcrollerek után a legújabb bőrápolási őrület a Gua sha, mely elsőre érdekesen hangozhat, azonban az ősi kínai gyógyítás különleges technikája segíthet a krónikus fájdalmak leküzdésében, emellett szervezetünkre is rengeteg kedvező hatást gyakorol. A hagyományos masszázzsal ellentétben a Gua sha kezelések során sokkal mélyrehatóbb eredményeket lehet elérni, az internet segítségével pedig már otthon is igénybe vehetjük ezt a csodás ősi technikát.

Ismerje meg a gua sha csodás erejét a Bioszállító.hu legfrissebb cikkéből!

Bizonyára már mindannyian hallottuk azt a jótanácsot, mely szerint a fehér lisztes termékek egészségtelenek, azok fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet. Diéta esetén az első dolog, amit kiiktatunk az étrendünkből általában a fehér kenyér, a tészta és a péksütemény. Azonban mi a garancia arra, hogy valóban jót teszünk szervezetünknek azzal, ha barna kenyérre váltunk?

Megtudhatja a Bioszállító.hu legfrissebb cikkéből!

A hűvösebb őszi idő beköszöntével bőrünk sok esetben hajlamosabb lehet a száradásra, hámlásra. Az érdes tapintású, fakó bőr nem a legesztétikusabb látvány, arról nem is beszélve, hogy a húzódó, száraz érzés sokszor kellemetlen vagy akár fájdalmas is lehet.

A Bioszállító.hu most 5 olyan terméket ajánl, amellyel fenntarthatjuk bőrünk egészségét a hideg, szeles időjárás alatt is.

A szervezet számára elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű vitaminbevitel immunrendszerünk egészsége érdekében. Testünk természetes védekezőképességének növeléséhez, a betegségek elkerüléséhez és a megfázásos tünetek legyőzéséhez a leggyakrabban a C-vitamint emelik ki, mint fő szupervitamint.

Vajon milyen tulajdonságai vannak a C-vitaminnak és hogyan vált az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítővé? Megtudhatja a Bioszállító.hu cikkéből!

Az ősz beköszöntével sajnos a betegségek is egyre inkább gyakorivá válnak – ilyen a megfázás, a vírusos megbetegedések és az influenza. Amennyiben szeretnénk az idei köhögős, szipogós, orrfújós időszaktól megkímélni magunkat, érdemes szervezetünket mihamarabb felkészíteni a hűvösebb időjárásra és immunrendszerünket felerősíteni.

A bodorrózsát már ismerhetjük dísznövényként, mely rózsaszín virágjaival csodás ékessége lehet minden kertnek – azonban ez a csinos kis növény nem csupán szép, de rengeteg jótékony hatásával egészségünkre is kedvezően hat.

A környezettudatos életmód nem csupán a műanyag zacskók mellőzését jelenti, sokkal inkább mindennapos szokásainkról és berögződéseinkről szól, amelyek meghatározhatják a Föld jövőjét.

Az aggasztó jövőkép ellen azonban lehetőségünk van tenni, így gyermekeink és unokáink is élvezhetik azt a bolygót, amelyet mi is mindannyian csodálattal szeretünk. Íme néhány tipp a környezettudatosabb életmódért!

Gondolkodtál már azon, hogy miért olyan selymesen puha és csodásan fényes a hajad, amikor felkelsz a fodrászszékből? Kerested a tökéletes termékeket, professzionális kellékeket a hőn áhított ápolt hajkorona eléréséért, de amikor te használod ugyanazokat a termékeket, amit a profik, valahogy mégsem éred el ugyanazt az eredményt?

A titok a hajmosásban rejlik!

Már régóta tudjuk, hogy a cukrot érdemes száműzni étrendünkből. A cukor rendkívül addiktív és függőséget okozhat, elhízáshoz vezethet, túlzott fogyasztása a cukorbetegség kialakulásának egyik nyomós indoka, emellett a rákos megbetegedések kockázatát is növelheti. Ezek bizonyára nem túl jó hírek – főleg, hogy a boltban kapható előre csomagolt élelmiszerek, üdítők és rágcsák 80%-a tartalmaz hozzáadott cukrot valamilyen formában.

Hogyan csökkentsük a túlzott cukorfogyasztást és milyen cukorpótló termékeket válasszunk? Válaszol a Bioszállító Blog!

A nyári hónapok mindig könnyebben telnek egészségünk szempontjából, mint a borongós, hideg őszi és téli időszak. Többet süt a nap, rengeteg friss zöldséget és gyümölcsöt tudunk bejuttatni étkezéseink során, a meleg időnek köszönhetően aktívabbak vagyunk, hiszen könnyebben indulunk el egy sétára, egy túrázásra vagy egy táncolással töltött estére, mint a rideg időben. Azonban fontos, hogy nyáron is megőrizzük szervezetünk egészségét és elegendő vitamint juttassunk szervezetünkbe, hogy gond nélkül élvezhessük ezt a csodás időszakot.

A nyár tagadhatatlanul az év legjobb időszaka – több napfényt kapunk, melegebb az időjárás és rengeteg program, kirándulás, kaland vár ránk az otthonunkon kívül. Azonban a nyári időszaknak kitett szervezetünk nem mindig hálás. A melegebb nyári hónapok ideálisak a könnyű, energizáló, virágos és hűsítő illóolajok párologtatására. A mentaolaj, citrusfélék olaja és a virágos jegyek különösen kellemesen tudnak esni egy-egy otthoni kikapcsolódás alkalmával.

Íme egy lista a kedvenc nyári illóolajainkról, amelyek stresszoldóak, energizálnak és felélénkítenek bennünket, így gond nélkül élvezhetjük a vakáció pörgős időszakát!

A klorofill a növényekben található zöld pigmentanyag, amely segíti a fotoszintézishez szükséges napfény felvételét majd annak a növényi sejtekbe jutását, ahol szervetlen anyagokból szerves anyagokat hoz létre, majd oxigént szabadít fel. A klorofill minden zöld növényben megtalálható, azonban nem csupán a növényeknek tesz kedvező szolgálatot. Nem véletlen javallott a zöld ételek fogyasztása, hiszen szervezetünknek szüksége van az antioxidánsokra és vitaminokra, amelyet tartalmaznak.

Bizonyára sokan tisztában vagyunk az aloe vera növény gyógyító hatásaival. Az orvosi aloé népszerűségét a jótékony hatású nedveinek köszönheti. Számos kozmetikai termék összetevői között találkozhatunk vele, emellett akár a nyers növényt is felhasználhatjuk bőrünk ápolására, hiszen rendkívül hatásos a bőr regenerálásában és gyógyításában.

Milyen problémákra és hogyan használható az évszázadok óta ismert aloe vera gyógyító ereje?

A nyári hőséget nehezen lehet elviselni, a légkondicionáló készülékek pedig életmentők lehetnek – azonban nem mindig van lehetőségünk egy lehűtött helyiségben tölteni napjainkat, emellett pedig környezetkárosító hatása miatt ajánlott lehetőleg mellőzni a légkondizást. Mit tehetünk, ha szeretnénk túlélni a forró napokat?

Repül, zümmög, csíp, vért szív, majd idegesítő, viszkető hólyagokat hagy maga után, mi pedig felesküszünk, hogy mostantól őt és minden társát egyesével kiírtjuk, kegyelmet nem ismerve. A szúnyogok a nyári időszak kellemetlen kis élőlényei, akik megkeserítik az esti levegőzést, a tóparti kalandokat, az erdei kirándulásokat, sőt, akár otthonunk nyugalmát is hajlandóak megzavarni egy kis lakoma reményében.

Újra beköszöntött a forró nyár, ez pedig az önfeledt nyaralások, izgalmas kirándulások, baráti összejövetelek, szuper bulik és strandolások idejét is jelenti egyben. Amíg a nyári élményeket élvezzük, sajnos nem szabad megfeledkeznünk a Nap káros sugárzásáról és a megfelelő fényvédelemről sem.

Itt az ideje, hogy a naptej a táskánk alapvető kelléke legyen, most pedig elmagyarázzuk, hogy miért!

Egyszerűen nagyszerű és tökéletes egészséges tej- és tojásmentes kalács recept az egész családnak a Bioszállító.hu hozzávalóiból!

Miért fontos az egészséges táplálkozás? Főleg most, hogy ennyit vagyunk kötve otthonunkhoz és megcsappant a mozgásra szánt idő különösen fontossá válnak az egészséges ételek. Az egészséges életmód elengedhetetlen része, hogy tápláló és egészséges ételeket juttassunk szervezetünkbe. Léteznek különböző diéták, természetes fogyasztószerek és étrendkiegészítők, melyek mind segítségünkre lehetnek az egészséges táplálkozás és egészséges életmódra való áttérés alatt.

Tippek a tavaszi nagytakarításhoz 2021-ben – segít a Bioszállító.hu

Készítettünk egy útmutatót a tavaszi nagytakarításhoz, hogy megkönnyítsük a dolgodat. Ahogy az év teljes egészében, úgy tavasszal is időt kell szánnunk a lelkünk és lakóhelyünk tisztán tartására.

Lépésről-lépésre végig vesszük, hogy a leghatékonyabb a tavaszi nagytakarítás, amihez a legkézenfekvőbb, ha a kisebb, napi teendők elmélyülésével látunk neki.
Nagytakarítás lépései a Bioszállító.hu természetes tisztítószereivel

Természetesen, a bioszállító.hu-nál fontosnak tartjuk, hogy biztonságos tisztítószereket ajánljunk és használjunk mi is, a környezetünk megóvása érdekében. A másik fontos tényező pedig, hogy a háztartásban gyermek-és állatbarát, természetes tisztítószereket használjunk.

A rendszeres takarítás mellett a tavaszi nagytakarítás idején jut leginkább eszünkbe és kerítünk időt olyan fontos szelektálásokra és rendrakásokra, melyeket az év közben sajnos – leginkább időszűke miatt – elnapolunk.

Női egészség titka – Út a kiegyensúlyozott mindennapok felé

1. rész – Bőrünk éltető ereje; a víz

Az itthon töltött idő mindannyiunk testék-lelkét megviselte és bizony a bőrünk sem kivétel.
A problémás bőr sok esetben árulkodó jele annak, hogy sokat stresszelünk, keveset alszunk, kevés folyadékot – ami természetesen víz – juttatunk a szervezetünkbe és ettől a dehidratált állapottól száraz, sokkal érzékenyebb és sebezhetőbbé válik (arc)bőrünk.

Lássunk néhány természetes gyógymódot, melyet könnyedén, bőrtípustól és kortól függetlenül minden nő bátran követhet, hiszen a Bioszállító.hu-nál hiszünk benne, hogy a kiegyensúlyozott mindennapok szerves részét képezi az ápolt, egészséges bőrünk és természetesen az egészséges életmódunk.

Hogyan takarítsunk? A nagytakarítás lépései, a napi, heti és havi takarítás menete a Bioszállító.hu természetes tisztítószereivel.

Mielőtt nekilátnánk a nagy tavaszi nagytakarításhoz fontos tisztáznunk, hogy nem csak tavasszal van szükségünk egy mindent átfogó takarításra és a nem használatos holmik kisöprésére.
A Bioszállító.hu-nál 4 nagy szakaszra különítjük el az éves takarítási menetrendet, melyekből 3-at el is hoztunk ma nektek. A mindenkori takarítások királynőjéről pedig ebben a cikkünkben olvashattok: 
Tippek a 2021-es tavaszi nagytakarításhoz

Ha trendin akarsz fogyni 2021-ben, ezeket a zsírégető kúrákat kell kipróbálnod!

A nyár közeledtével szeretnél megszabadulni egy pár kilótól természetesen, éhezésmentesen és könnyedén? A fogyás nem mindig gyerekjáték, azonban szerencsére napjainkban léteznek olyan étrendkiegészítők és fogyasztószerek, amelyek segítségével a kilók szinte olvadni fognak rólunk.

A fogyás alapreceptje rettentően egyszerű – nem kell más hozzá, mint egy megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és kellő mennyiségű mozgás. Azonban, ha próbálkoztunk már bármilyen diétával, pontosan tudjuk, hogy ez a gyakorlatban ennél sokkal összetettebb folyamat: a folyamatos éhségérzet kellemetlen tud lenni, a csábító falatok pedig sokszor kísértésbe ejtenek. Az étrend kialakításakor igyekezzünk odafigyelni egy tápanyagdús, laktató ételekben gazdag, ám mégis kevesebb kalóriaszámú napi menüt összehozni, a cukros, zsíros táplálékot pedig mellőzni egy ideig.

Egy egészséges étrend és aktív napi rutin esetében is lassan haladhat, vagy akár stagnálhat is a fogyás. Szerencsére léteznek olyan fogyasztószerek, amik tényleg hatnak, így a makacs kilóknak is búcsút inthetünk segítségükkel. Milyen étrendkiegészítőket vethetünk be a bombabiztos fogyás érdekében, amelyek emellett természetesek és támogatják egészségünket?

Léböjtkúra

- Béltisztítás

- Zsírégető készítmények

A férfi arcápolás fontossága

Manapság a férfiak is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az arcuk ápolására, hiszen az egészséges bőr épp annyira fontos a férfiak esetében is. A férfi arcápolás alap lépései nem kell, hogy eltérjenek a nőkétől, sőt, kifejezetten férfiaknak kifejlesztett szépségápolási termékekre sem kell vadásznunk. A férfi bőr különleges igényeit azonban nem árt, ha figyelembe vesszük, hogy a borotválkozás miatt nagyobb kihívásnak van kitéve a bőr. Ezen kívül főként a bőrtípust és a bőrproblémákat kell előtérbe helyeznünk, és ennek megfelelően összeállítani az arcápolási rutint. Amennyiben nem tudod, hogyan kezdj neki férfiként a bőrápolásnak, de szeretnél tenni arcbőröd egészségéért, esetleg problémás, pattanásos bőrrel, bőrszárazsággal vagy ráncokkal küzdesz, ideje több figyelmet fordítani napi arcápolási rutinodra.

A természet erejével a szervezet tavaszi vitaminhiánya ellen.
A szervezet egészségével a vitaminhiány okozta betegségek ellen – Bioszállító vitaminok

Recept a bezártság okozta stressz ellen - segít a Bioszállító.hu

Mit tehetünk a koronavírus-szorongás ellen? Mi okozza a bennünk felgyülemlett stresszt és szorongást?