Cikkek

Az algát tartalmazó étrendkiegészítők fénykorát éljük, és bár a spirulina már kiérdemelte népszerűségét, ideje a chlorellát is bemutatnunk. A sokak által kedvelt kék-zöld algák, a spirulina és a chlorella megjelenésre és ízre rendkívül hasonlítanak, valójában két teljesen különböző élelmiszerről beszélünk. Mindkettő tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal, emellett mindenféle formában kaphatóak, a porkészítményektől kezdve a tablettákon át az algás gumicukorig. Azonban a spirulina és a chlorella két teljesen eltérő tápanyagforrást kínál.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb cikkjét és tudja meg, melyiket érdemes fogyasztani!

A téli időszak már az ajtón kopogtat, ennek velejárója pedig az általános fáradtságérzet. A nappalok rövidebbek, kevesebb napfényes órát élvezhetünk ki, a hideg időben pedig a szabadban való sportolás vagy időtöltés sem túl kívánatos. A legtöbbet a testünkért és általános jó közérzetünkért a kiegyensúlyozott és egészséges étkezéssel tehetünk, így akár a reggeli kávé helyett egy szuper reggeli is feldobhatja az egész napunkat. 

 

Győzze le a téli fáradtságot a Bioszállító.hu tippjeivel!

Napjainkban a drogériák polcain hajápolási termékek kész hadserege várja, hogy használjuk őket. Manapság már minden hajtípus számára megtalálhatjuk a megfelelő hajápolási termékcsaládot, azonban gyakran előfordul, hogy egyszerűen nem találjuk a „Nagy Ő-t”, a tökéletes hajpakolást. Sőt, az is lehet, hogy megtaláltuk, azonban a rendszeres alkalmazást a túl borsos ár miatt pénztárcánk megsínylené. A színes, szagos, olcsó, drága, egyenesítő, göndörítő, ápoló, hidratáló termékek útvesztőjében néha érdemes megállni, felkutatni spejzünk tartalmát és visszatérni a természetes alapanyagokhoz, melyet hajkoronánk is garantáltan meghálál.

 

Tartson szépségnapot a Bioszállító.hu otthon elkészíthető hajpakolásaival és élvezze a ragyogóan selymes, friss és kellemes frizurát!

Amikor cukros péksüteményekkel kezdjük a napot, minden étkezés után valamilyen édes falatért kutatunk a hűtőben, vagy egy ültőhelyünkben be tudnánk falni egy egész csokitortát, sok esetben nem csupán az édesszájúság áll a háttérben. Testünk jelez, amikor tápanyaghiány áll fenn, vagy amikor vércukrunk ingadozik. Lehet, hogy az az egy tábla csokoládé, amit véletlen megettünk, nem csupán egy kívánalom, hanem válaszreakció egy egészségügyi problémára.

 

Szeretné csökkenteni az édesség utáni sóvárgását? Olvassa el a Bioszállító.hu tuti tippjeit és számoljon le a cukorfüggőséggel!

Az ásványi anyagok világának szuperhőse, a magnézium fogyasztása rengeteg szempontból előnyös egészségünkre nézve – a megfelelő agyműködéstől kezdve izmaink védelmén keresztül egészen a DNS védelméig számos pozitív hatással lehet szervezetünkre. Testünkben minden egyes sejtnek szüksége van magnéziumra, hogy teljes kapacitással működhessen. Ez a nélkülözhetetlen ásványi anyag több, mint 300 biokémiai reakcióért felelős a szervezetben, beleértve az anyagcserét, a fehérjeszintézist és a méregtelenítést is.

 

Amennyiben kíváncsi, hogy miért érdemes magnéziummal kiegészítenie étrendjét, olvassa el a Bioszállító.hu legfrissebb cikkét!

Manapság az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása a tudatos, egészséges életmód keretein belül egy elterjedt mantra. Mostanra bizonyára sokan tisztában vagyunk vele, hogy léteznek egészséges és egészségtelen zsírok, valamint az ételeinkhez hozzáadott olajok és zsírok magas tápértékkel bírnak, így több kalóriát jelentenek. A különféle olajok legfontosabb egészségügyi kockázatait és előnyeit azonban legfőképp kémiai összetételük határozza meg.

 

Olvassa el a Bioszállító.hu legújabb bejegyzését és tudja meg, mivel is kéne főzni egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításához!

Sajnos a kellemetlen lehelet egy olyan probléma az ember élete során, amely jó eséllyel előbukkanhat valamikor. Szerencsére nincs miért szégyenkezni, csupán pár változtatást kell végrehajtanunk mindennapi rutinunkban – és bár a mentolos rágó és cukorka könnyen segítségünkre lehet egy-egy alkalommal, hosszútávon érdemesebb megelőzni, mint elkendőzni a kellemetlen szájszagot.

 

Legyen önnek is makulátlan lehelete a Bioszállító.hu legfrissebb tippjeivel!

Mindannyian hallottunk már arról, hogy biztos azért nem indul be a fogyás, mert túl lassú az anyagcserénk, az anyagcsere felgyorsítása pedig már mantrává vált az egészséges életmód kapcsán. A megfelelően működő anyagcsere kellő mennyiségű hasznos anyagot juttat el testünk valamennyi sejtjéhez és megszabadul a felesleges salakanyagoktól. Amennyiben helyrebillentjük belső egyensúlyunk, a kilók olvadni kezdenek, mi pedig garantáltan energikusabbak és fittebbek leszünk, emellett a közérzetünk is javulni fog.

Ismerje meg a gyors anyagcsere titkát a Bioszállító.hu legújabb blogbejegyzéséből!

Az egészséges életmód rendkívül fontos a jó közérzet, szervezetünk megfelelő működése, a fittség és a betegségek elkerülése érdekében. Azonban az idő, az energia és a felfordulás amit az otthoni főzés érdekében fel kell áldoznunk sokszor túl nagy feladatnak tűnhet.

 

Hogyan tudunk gyorsan és egyszerűen egészségesen étkezni otthon, anélkül hogy fél napot a konyhában töltenénk? A Bioszállító.hu legújabb cikke erre ad tanácsot!

A méhpempő egy természetes táplálékkiegészítő, amelyet a fiatal dolgozó méhek garatmirigy-váladékából nyernek ki. Ez a fehéres, kocsonyás anyag a fiatal méhek és a méhkirálynő táplálására szolgál a természetben, azonban a népgyógyászatban már régóta ismert az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatása is. A méhpempő rendkívül tápláló, emellett antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran alkalmazzák étrendkiegészítőként különböző fizikai és krónikus betegségek kezelésére.

Ismerje meg a méhpempő 10 jótékony tulajdonságát a Bioszállító.hu legújabb blogbejegyzéséből!

Az arcrollerek után a legújabb bőrápolási őrület a Gua sha, mely elsőre érdekesen hangozhat, azonban az ősi kínai gyógyítás különleges technikája segíthet a krónikus fájdalmak leküzdésében, emellett szervezetünkre is rengeteg kedvező hatást gyakorol. A hagyományos masszázzsal ellentétben a Gua sha kezelések során sokkal mélyrehatóbb eredményeket lehet elérni, az internet segítségével pedig már otthon is igénybe vehetjük ezt a csodás ősi technikát.

Ismerje meg a gua sha csodás erejét a Bioszállító.hu legfrissebb cikkéből!

Bizonyára már mindannyian hallottuk azt a jótanácsot, mely szerint a fehér lisztes termékek egészségtelenek, azok fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet. Diéta esetén az első dolog, amit kiiktatunk az étrendünkből általában a fehér kenyér, a tészta és a péksütemény. Azonban mi a garancia arra, hogy valóban jót teszünk szervezetünknek azzal, ha barna kenyérre váltunk?

Megtudhatja a Bioszállító.hu legfrissebb cikkéből!

A hűvösebb őszi idő beköszöntével bőrünk sok esetben hajlamosabb lehet a száradásra, hámlásra. Az érdes tapintású, fakó bőr nem a legesztétikusabb látvány, arról nem is beszélve, hogy a húzódó, száraz érzés sokszor kellemetlen vagy akár fájdalmas is lehet.

A Bioszállító.hu most 5 olyan terméket ajánl, amellyel fenntarthatjuk bőrünk egészségét a hideg, szeles időjárás alatt is.

A szervezet számára elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű vitaminbevitel immunrendszerünk egészsége érdekében. Testünk természetes védekezőképességének növeléséhez, a betegségek elkerüléséhez és a megfázásos tünetek legyőzéséhez a leggyakrabban a C-vitamint emelik ki, mint fő szupervitamint.

Vajon milyen tulajdonságai vannak a C-vitaminnak és hogyan vált az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítővé? Megtudhatja a Bioszállító.hu cikkéből!

Az ősz beköszöntével sajnos a betegségek is egyre inkább gyakorivá válnak – ilyen a megfázás, a vírusos megbetegedések és az influenza. Amennyiben szeretnénk az idei köhögős, szipogós, orrfújós időszaktól megkímélni magunkat, érdemes szervezetünket mihamarabb felkészíteni a hűvösebb időjárásra és immunrendszerünket felerősíteni.

A bodorrózsát már ismerhetjük dísznövényként, mely rózsaszín virágjaival csodás ékessége lehet minden kertnek – azonban ez a csinos kis növény nem csupán szép, de rengeteg jótékony hatásával egészségünkre is kedvezően hat.

A környezettudatos életmód nem csupán a műanyag zacskók mellőzését jelenti, sokkal inkább mindennapos szokásainkról és berögződéseinkről szól, amelyek meghatározhatják a Föld jövőjét.

Az aggasztó jövőkép ellen azonban lehetőségünk van tenni, így gyermekeink és unokáink is élvezhetik azt a bolygót, amelyet mi is mindannyian csodálattal szeretünk. Íme néhány tipp a környezettudatosabb életmódért!

Gondolkodtál már azon, hogy miért olyan selymesen puha és csodásan fényes a hajad, amikor felkelsz a fodrászszékből? Kerested a tökéletes termékeket, professzionális kellékeket a hőn áhított ápolt hajkorona eléréséért, de amikor te használod ugyanazokat a termékeket, amit a profik, valahogy mégsem éred el ugyanazt az eredményt?

A titok a hajmosásban rejlik!

Már régóta tudjuk, hogy a cukrot érdemes száműzni étrendünkből. A cukor rendkívül addiktív és függőséget okozhat, elhízáshoz vezethet, túlzott fogyasztása a cukorbetegség kialakulásának egyik nyomós indoka, emellett a rákos megbetegedések kockázatát is növelheti. Ezek bizonyára nem túl jó hírek – főleg, hogy a boltban kapható előre csomagolt élelmiszerek, üdítők és rágcsák 80%-a tartalmaz hozzáadott cukrot valamilyen formában.

Hogyan csökkentsük a túlzott cukorfogyasztást és milyen cukorpótló termékeket válasszunk? Válaszol a Bioszállító Blog!

A nyári hónapok mindig könnyebben telnek egészségünk szempontjából, mint a borongós, hideg őszi és téli időszak. Többet süt a nap, rengeteg friss zöldséget és gyümölcsöt tudunk bejuttatni étkezéseink során, a meleg időnek köszönhetően aktívabbak vagyunk, hiszen könnyebben indulunk el egy sétára, egy túrázásra vagy egy táncolással töltött estére, mint a rideg időben. Azonban fontos, hogy nyáron is megőrizzük szervezetünk egészségét és elegendő vitamint juttassunk szervezetünkbe, hogy gond nélkül élvezhessük ezt a csodás időszakot.

A nyár tagadhatatlanul az év legjobb időszaka – több napfényt kapunk, melegebb az időjárás és rengeteg program, kirándulás, kaland vár ránk az otthonunkon kívül. Azonban a nyári időszaknak kitett szervezetünk nem mindig hálás. A melegebb nyári hónapok ideálisak a könnyű, energizáló, virágos és hűsítő illóolajok párologtatására. A mentaolaj, citrusfélék olaja és a virágos jegyek különösen kellemesen tudnak esni egy-egy otthoni kikapcsolódás alkalmával.

Íme egy lista a kedvenc nyári illóolajainkról, amelyek stresszoldóak, energizálnak és felélénkítenek bennünket, így gond nélkül élvezhetjük a vakáció pörgős időszakát!

A klorofill a növényekben található zöld pigmentanyag, amely segíti a fotoszintézishez szükséges napfény felvételét majd annak a növényi sejtekbe jutását, ahol szervetlen anyagokból szerves anyagokat hoz létre, majd oxigént szabadít fel. A klorofill minden zöld növényben megtalálható, azonban nem csupán a növényeknek tesz kedvező szolgálatot. Nem véletlen javallott a zöld ételek fogyasztása, hiszen szervezetünknek szüksége van az antioxidánsokra és vitaminokra, amelyet tartalmaznak.

Bizonyára sokan tisztában vagyunk az aloe vera növény gyógyító hatásaival. Az orvosi aloé népszerűségét a jótékony hatású nedveinek köszönheti. Számos kozmetikai termék összetevői között találkozhatunk vele, emellett akár a nyers növényt is felhasználhatjuk bőrünk ápolására, hiszen rendkívül hatásos a bőr regenerálásában és gyógyításában.

Milyen problémákra és hogyan használható az évszázadok óta ismert aloe vera gyógyító ereje?

A nyári hőséget nehezen lehet elviselni, a légkondicionáló készülékek pedig életmentők lehetnek – azonban nem mindig van lehetőségünk egy lehűtött helyiségben tölteni napjainkat, emellett pedig környezetkárosító hatása miatt ajánlott lehetőleg mellőzni a légkondizást. Mit tehetünk, ha szeretnénk túlélni a forró napokat?

Repül, zümmög, csíp, vért szív, majd idegesítő, viszkető hólyagokat hagy maga után, mi pedig felesküszünk, hogy mostantól őt és minden társát egyesével kiírtjuk, kegyelmet nem ismerve. A szúnyogok a nyári időszak kellemetlen kis élőlényei, akik megkeserítik az esti levegőzést, a tóparti kalandokat, az erdei kirándulásokat, sőt, akár otthonunk nyugalmát is hajlandóak megzavarni egy kis lakoma reményében.

Újra beköszöntött a forró nyár, ez pedig az önfeledt nyaralások, izgalmas kirándulások, baráti összejövetelek, szuper bulik és strandolások idejét is jelenti egyben. Amíg a nyári élményeket élvezzük, sajnos nem szabad megfeledkeznünk a Nap káros sugárzásáról és a megfelelő fényvédelemről sem.

Itt az ideje, hogy a naptej a táskánk alapvető kelléke legyen, most pedig elmagyarázzuk, hogy miért!

Egyszerűen nagyszerű és tökéletes egészséges tej- és tojásmentes kalács recept az egész családnak a Bioszállító.hu hozzávalóiból!

Miért fontos az egészséges táplálkozás? Főleg most, hogy ennyit vagyunk kötve otthonunkhoz és megcsappant a mozgásra szánt idő különösen fontossá válnak az egészséges ételek. Az egészséges életmód elengedhetetlen része, hogy tápláló és egészséges ételeket juttassunk szervezetünkbe. Léteznek különböző diéták, természetes fogyasztószerek és étrendkiegészítők, melyek mind segítségünkre lehetnek az egészséges táplálkozás és egészséges életmódra való áttérés alatt.

Tippek a tavaszi nagytakarításhoz 2021-ben – segít a Bioszállító.hu

Készítettünk egy útmutatót a tavaszi nagytakarításhoz, hogy megkönnyítsük a dolgodat. Ahogy az év teljes egészében, úgy tavasszal is időt kell szánnunk a lelkünk és lakóhelyünk tisztán tartására.

Lépésről-lépésre végig vesszük, hogy a leghatékonyabb a tavaszi nagytakarítás, amihez a legkézenfekvőbb, ha a kisebb, napi teendők elmélyülésével látunk neki.
Nagytakarítás lépései a Bioszállító.hu természetes tisztítószereivel

Természetesen, a bioszállító.hu-nál fontosnak tartjuk, hogy biztonságos tisztítószereket ajánljunk és használjunk mi is, a környezetünk megóvása érdekében. A másik fontos tényező pedig, hogy a háztartásban gyermek-és állatbarát, természetes tisztítószereket használjunk.

A rendszeres takarítás mellett a tavaszi nagytakarítás idején jut leginkább eszünkbe és kerítünk időt olyan fontos szelektálásokra és rendrakásokra, melyeket az év közben sajnos – leginkább időszűke miatt – elnapolunk.

Női egészség titka – Út a kiegyensúlyozott mindennapok felé

1. rész – Bőrünk éltető ereje; a víz

Az itthon töltött idő mindannyiunk testék-lelkét megviselte és bizony a bőrünk sem kivétel.
A problémás bőr sok esetben árulkodó jele annak, hogy sokat stresszelünk, keveset alszunk, kevés folyadékot – ami természetesen víz – juttatunk a szervezetünkbe és ettől a dehidratált állapottól száraz, sokkal érzékenyebb és sebezhetőbbé válik (arc)bőrünk.

Lássunk néhány természetes gyógymódot, melyet könnyedén, bőrtípustól és kortól függetlenül minden nő bátran követhet, hiszen a Bioszállító.hu-nál hiszünk benne, hogy a kiegyensúlyozott mindennapok szerves részét képezi az ápolt, egészséges bőrünk és természetesen az egészséges életmódunk.

Hogyan takarítsunk? A nagytakarítás lépései, a napi, heti és havi takarítás menete a Bioszállító.hu természetes tisztítószereivel.

Mielőtt nekilátnánk a nagy tavaszi nagytakarításhoz fontos tisztáznunk, hogy nem csak tavasszal van szükségünk egy mindent átfogó takarításra és a nem használatos holmik kisöprésére.
A Bioszállító.hu-nál 4 nagy szakaszra különítjük el az éves takarítási menetrendet, melyekből 3-at el is hoztunk ma nektek. A mindenkori takarítások királynőjéről pedig ebben a cikkünkben olvashattok: 
Tippek a 2021-es tavaszi nagytakarításhoz

Ha trendin akarsz fogyni 2021-ben, ezeket a zsírégető kúrákat kell kipróbálnod!

A nyár közeledtével szeretnél megszabadulni egy pár kilótól természetesen, éhezésmentesen és könnyedén? A fogyás nem mindig gyerekjáték, azonban szerencsére napjainkban léteznek olyan étrendkiegészítők és fogyasztószerek, amelyek segítségével a kilók szinte olvadni fognak rólunk.

A fogyás alapreceptje rettentően egyszerű – nem kell más hozzá, mint egy megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és kellő mennyiségű mozgás. Azonban, ha próbálkoztunk már bármilyen diétával, pontosan tudjuk, hogy ez a gyakorlatban ennél sokkal összetettebb folyamat: a folyamatos éhségérzet kellemetlen tud lenni, a csábító falatok pedig sokszor kísértésbe ejtenek. Az étrend kialakításakor igyekezzünk odafigyelni egy tápanyagdús, laktató ételekben gazdag, ám mégis kevesebb kalóriaszámú napi menüt összehozni, a cukros, zsíros táplálékot pedig mellőzni egy ideig.

Egy egészséges étrend és aktív napi rutin esetében is lassan haladhat, vagy akár stagnálhat is a fogyás. Szerencsére léteznek olyan fogyasztószerek, amik tényleg hatnak, így a makacs kilóknak is búcsút inthetünk segítségükkel. Milyen étrendkiegészítőket vethetünk be a bombabiztos fogyás érdekében, amelyek emellett természetesek és támogatják egészségünket?

Léböjtkúra

- Béltisztítás

- Zsírégető készítmények

A férfi arcápolás fontossága

Manapság a férfiak is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az arcuk ápolására, hiszen az egészséges bőr épp annyira fontos a férfiak esetében is. A férfi arcápolás alap lépései nem kell, hogy eltérjenek a nőkétől, sőt, kifejezetten férfiaknak kifejlesztett szépségápolási termékekre sem kell vadásznunk. A férfi bőr különleges igényeit azonban nem árt, ha figyelembe vesszük, hogy a borotválkozás miatt nagyobb kihívásnak van kitéve a bőr. Ezen kívül főként a bőrtípust és a bőrproblémákat kell előtérbe helyeznünk, és ennek megfelelően összeállítani az arcápolási rutint. Amennyiben nem tudod, hogyan kezdj neki férfiként a bőrápolásnak, de szeretnél tenni arcbőröd egészségéért, esetleg problémás, pattanásos bőrrel, bőrszárazsággal vagy ráncokkal küzdesz, ideje több figyelmet fordítani napi arcápolási rutinodra.

A természet erejével a szervezet tavaszi vitaminhiánya ellen.
A szervezet egészségével a vitaminhiány okozta betegségek ellen – Bioszállító vitaminok

Recept a bezártság okozta stressz ellen - segít a Bioszállító.hu

Mit tehetünk a koronavírus-szorongás ellen? Mi okozza a bennünk felgyülemlett stresszt és szorongást?