Gasztronómia

Gasztronómia

A gasztronómia könyvek kategória ideális választás mindazok számára, akik szeretnek új ízeket felfedezni, tudatosabban főzni, vagy különleges étrendi irányzatok szerint alakítani étkezésüket. A receptkönyvek és gasztronómiai témájú kiadványok inspirációt nyújtanak a mindennapi főzéshez, segítenek változatosabbá tenni az étrendet, és új szemléletet adhatnak az egészségtudatos táplálkozáshoz. A kategóriában kezdők és tapasztalt hobbiszakácsok is megtalálhatják a számukra hasznos olvasmányokat.

Miért népszerűek?

Inspirációt adnak új receptek és konyhai technikák kipróbálásához
Segítenek változatosabbá és tudatosabbá tenni az étkezést
Különféle étrendekhez és táplálkozási irányzatokhoz kínálnak ötleteket
Kezdők és haladók számára egyaránt hasznosak a mindennapokban

Ajánlott termék a kategóriából

A Vegán ketogén diéta (2. kiadás) című könyv különleges megközelítésben ötvözi a növényi alapú táplálkozást és a ketogén étrend szemléletét. Receptjeivel és gyakorlati útmutatóival segítséget nyújthat azok számára, akik új, tudatosabb étkezési formákat szeretnének beépíteni mindennapjaikba.

Miért vásárolj nálunk?

Gondosan válogatott gasztronómiai könyvkínálat különféle témákban
Inspiráló receptkönyvek és életmódközpontú kiadványok egy helyen
Gyors és kényelmes online rendelés
Kedvező árak és rendszeres akciók webshopunkban

Fedezd fel gasztronómia könyveink kínálatát, és meríts inspirációt a tudatosabb, kreatívabb főzéshez!

113 termék

24

*NAGYI ÉS NATI SZAKÁCSKÖNYVE /A MAGYAR MAKROBIOTIKA KÉZIKÖNYVE

2 490 Ft

1 868 Ft

28

100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

5 900 Ft

4 213 Ft

28

160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könyebben

5 490 Ft

3 920 Ft

28

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

6 290 Ft

4 492 Ft

28

160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész (új kiadás)

5 290 Ft

3 778 Ft

10

2-es típusú cukorbetegség - Receptkönyv és akcióterv

6 999 Ft

6 298 Ft

18

33 fúziós étel /Lépésről lépésre

590 Ft

478 Ft

28

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram

4 500 Ft

3 213 Ft

25

A 8 hetes vércukordiéta - Fogyjunk gyorsan, és programozzuk újra a testünket (új kiadás)

4 390 Ft

3 267 Ft

25

A csodálatos avokádó /40 finom recept a jobb egészségért

3 990 Ft

2 969 Ft

18

A D-vitamin-csoda /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

10

A Galveston-diéta - Hatékony egészségügyi terv a zsírégetéshez és a menopauza hormonális tüneteinek enyhítéséhez

5 690 Ft

5 119 Ft

22

A gyömbér titkai

1 780 Ft

1 378 Ft

24

A győztes étrend /14 napos gluténmentes étrend a tökéletes testi és lelki kondícióért

3 500 Ft

2 648 Ft

28

A hosszú élet étrendje

6 490 Ft

4 634 Ft

9

A mikrobiom támogatása és a rosttudatos táplálkozás

5 990 Ft

5 393 Ft

18

A paleolit csoda - receptek egy tudatos étrendhez /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

28

A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével

5 499 Ft

3 927 Ft

28

A szervezet egyensúlya - Holisztikus öngondoskodás a gyógynövények erejével

7 490 Ft

5 348 Ft

26

A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

8 999 Ft

6 640 Ft

28

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért - Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére

4 499 Ft

3 213 Ft

28

Autoimmun szakácskönyv /Diéta lemondások nélkül

5 999 Ft

4 284 Ft

28

Az eredeti alacsony FODMAP- étrend

4 999 Ft

3 570 Ft

10

Bél - Felhasználói kézikönyv

7 900 Ft

7 108 Ft

28

Bélbarát étrend kezdőknek

4 999 Ft

3 570 Ft

24

Csírakert a konyhában /Ötletek, módszerek, receptek - több mint 50 csírafajta!

2 490 Ft

1 868 Ft

28

Csodatévő zeller - Korunk legerősebb hatású gyógynövénye, amely világszerte millióknak hozta el a gyógyulást (új kiadás)

5 990 Ft

4 277 Ft

18

Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

10

Daganatos betegségek megelőzése és kezelése - Táplálkozási és életmódtanácsokkal (2. kiadás)

3 980 Ft

3 580 Ft

28

Diéták nagykönyve - lemondások nélkül /Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadottcukor-mentes receptek

5 999 Ft

4 284 Ft

10

Diéták nélkül - Avagy nem azért születtünk erre a földre, hogy diétázzunk

5 490 Ft

4 939 Ft

28

Egészséges májműködés - Válaszok az ekcémára, a pikkelysömörre, a cukorbetegségre, a Streptococcusra, a puffadásra, az e

6 990 Ft

4 991 Ft

28

Egészséges pajzsmirigy - A Hashimito-betegség, a Graves-Basedow-kór, az álmatlanság, a pajzsmirigy-alulműködés és az Eps

6 490 Ft

4 634 Ft

18

Egészséges tisztító ételek /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

28

Elmetápláló ételek - Hogyan küzdjünk a depresszió, szorongás, ADHD, stressz és egyéb mentális problémák ellen étrendünkk

6 999 Ft

4 998 Ft

25

Élő ételek könyve /Lúgosítás természetesen

3 200 Ft

2 381 Ft

27

Élő italok könyve /Lúgosító smoothie receptekkel

3 990 Ft

2 873 Ft

28

Éltető ételeink - Főzzünk intuitívan!

5 990 Ft

4 277 Ft

10

Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya

6 999 Ft

6 298 Ft

27

Ezerízű vegán konyha

3 990 Ft

2 873 Ft

28

Flexibilis diéta - IIFYM- Tudományos alapokon nyugvó, gyakorlatban tesztelt étrend az optimális testösszetétel, teljesít

5 499 Ft

3 927 Ft

28

FLEXITÁRIÁNUS ÉTREND - Hallal, hússal és tejtermékekkel kiegészíthető növényi alapú receptek

5 900 Ft

4 213 Ft

25

Fogyás - és az inzulinrezisztencia - Kódold újra a tested 8 nap alatt!

3 999 Ft

2 976 Ft

25

Fogyás és a glutén - A személyre szabott étrend jelentősége

3 999 Ft

2 976 Ft

26

Fogyj 15 perc alatt! /15 perces ételek és gyakorlatok a vékony és egészséges testért

4 999 Ft

3 689 Ft

13

FOGYÓKÚRA ÉHEZÉS NÉLKÜL /FOGYÓKÚRÁS KÖNYVEK

300 Ft

261 Ft

28

Fordítsd vissza a cukorbetegséged - Tudományosan bizonyított módszer a cukorbetegség gyógyszermentes visszafordítására

6 290 Ft

4 492 Ft

27

Gabriel-módszer - Testünk teljes átalakítása diéta nélkül! - letölthető mp3-melléklettel (új kiadás)

4 490 Ft

3 233 Ft

28

Gyógyító médium - A krónikus és gyógyíthatatlan betegségek mögött rejlő titkok (bővített, átdolgozott kiadás)

7 990 Ft

5 705 Ft

18

Gyomorkímélő ételek /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

22

Gyors, biztos GI diéta

2 850 Ft

2 209 Ft

28

Hormonegyensúly étrend és életmód

4 999 Ft

3 570 Ft

10

Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 990 Ft

7 189 Ft

16

Húgysavcsökkentés diétával

850 Ft

712 Ft

28

Időszakos böjt - Böjt - Evés - Ismétlés (új kiadás)

6 690 Ft

4 777 Ft

10

Időszakos böjt nőknek - Fogyás, hormonegyensúly, egészség gyógyszerek nélkül

5 499 Ft

4 948 Ft

28

Immunerősítő ételek 2.

4 499 Ft

3 213 Ft

22

Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet

6 900 Ft

5 338 Ft

23

Kiskanálnyi szeretet - Kisgyermekek táplálása (receptek, praktikák, tudnivalók 0-3 éves korig)

3 400 Ft

2 614 Ft

10

Kortalan öregedés - Útmutató nőknek az egészség, az agyműködés és az élettartam növeléséhez

6 490 Ft

5 839 Ft

18

Laktózmentes ételek /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

23

Levendula, rózsa, ibolya /A legnemesebb ehető virágok - 75 recept

2 990 Ft

2 299 Ft

17

Lisztérzékenyek szakácskönyve

2 200 Ft

1 817 Ft

16

Lisztérzékenyeknek háziasszonyszemmel

1 980 Ft

1 661 Ft

9

Magyarország mentes ételei - 60 glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szója-, élesztő és kész lisztkeverék mentes vegán recept

5 890 Ft

5 303 Ft

28

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

4 999 Ft

3 570 Ft

10

Mentesen is teljesen! - Tej-, tojás- és gluténmentes receptek kicsiknek és nagyoknak

5 290 Ft

4 759 Ft

26

Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

6 500 Ft

4 796 Ft

28

Mindenmentes 2. /Cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán és 160 grammos diétába illeszthető receptek

5 490 Ft

3 920 Ft

28

Mindent a böjtről - Nőknek - Egészség, vitalitás, hormonegyensúly és tartós fogyás a böjt gyógyítóerejével

4 990 Ft

3 563 Ft

24

Nagyi és Nati szakácskönyve /A magyar makrobiotika kézikönyve

2 699 Ft

2 025 Ft

22

Nemet mondok a cukorra

1 790 Ft

1 386 Ft

28

Növényi étrend 2 - Az utolsó morzsáig - Több, mint 140 növényi alapú, pénztárcabarát, maradékmentes recept a bolygóért

7 290 Ft

5 206 Ft

26

Növényi étrend a teljes életért - Az orvos szemével (2. kiadás)

3 490 Ft

2 555 Ft

24

Nyers ételekkel az egészségért - Ideális testsúly lúgosítással

2 950 Ft

2 213 Ft

26

Nyersből finomat - Nyers ételek

4 990 Ft

3 682 Ft

26

Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend (új kiadás)

4 790 Ft

3 535 Ft

9

Paleo egy életre - Szuperélelmiszerek a hosszú és minőségi élethez

5 499 Ft

4 952 Ft

27

Paleolit konyha hedonistáknak /Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

3 990 Ft

2 873 Ft

27

Paleóval az egészséges pajzsmirigyért - Szerezd vissza az egészséged, és - szabadulj meg a makacs pluszkilóktól!

3 999 Ft

2 880 Ft

23

Peace Food - Békés táplálkozás hús és tejtermékek nélkül /30 ízletes vegán recepttel

3 200 Ft

2 458 Ft

19

Reformkonyha /Vegetáriánus és vegán ételreceptek

1 200 Ft

972 Ft

26

Saláták /Könnyű, ropogós, friss

3 900 Ft

2 855 Ft

26

Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

6 500 Ft

4 796 Ft

18

Szakácskönyv férfiaknak - receptek a férfiasság megőrzéséért /A gyógyító szakács

990 Ft

802 Ft

16

Szakácskönyv migrénesek számára

1 890 Ft

1 585 Ft

28

Szeretetkonyha - Család-gyermek-egymásra figyelés 60 mentes recepttel

4 990 Ft

3 563 Ft

27

Szezonális paleolit ételek hedonistáknak /Edd azt, ami itthon érik!

3 990 Ft

2 873 Ft

9

Táplálkozás - Maradj egészséges és életerős! Élj hosszabban!

9 975 Ft

8 980 Ft

24

Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek kipróbált receptekkel és hasznos tudnivalókkal

3 980 Ft

3 011 Ft

21

Tej-, cukor- és lisztmentes ételek recepteskönyve /Gyakorlati tanácsok

2 200 Ft

1 733 Ft

23

Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve /Laktózmentes receptekkel és tanácsokkal fruktózérzékenyeknek

3 200 Ft

2 461 Ft

26

Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

5 990 Ft

4 420 Ft

22

Tisztítókúra mesterfokon

1 580 Ft

1 223 Ft

28

Tisztulj és gyógyulj - Gyógyulási tervek a szorongás, ekcéma, Lyme-kór, migrén, kimerültség, bélrendszeri problémák, tes

8 290 Ft

5 920 Ft

23

Tudatos fogyás /Testsúlycsökkentés az orvos tanácsaival

3 480 Ft

2 676 Ft

4

Új tápanyagtáblázat

7 800 Ft

7 426 Ft

26

Vegán helyettesítők - Kedvenc ételeink állati eredetű összetevők nélkül

3 490 Ft

2 555 Ft

27

Vegán kencekönyv - Kenhető növényi finomságok nem csak kenyérre

4 290 Ft

3 089 Ft

28

Vegán ketogén diéta (2. kiadás)

4 990 Ft

3 563 Ft