A 100%-os, hidegen sajtolt mákolaj a mák telítetlen zsírsavjai (főleg olajsav és linolsav) mellett nagy arányban tartalmaz a csontok számára alapvető kalciumot, a többek között a körmök és a haj egészségéért is felelős vasat, a szervezetben igen összetett szerepet betöltő magnéziumot.