A diófélék egészségre gyakorolt pozitív hatásai megszámlálhatatlanok, ezért iktassuk be napi szokásaink közé a natúr diófélék fogyasztását.
A kesudió jelentős
- vas
nélkülözhetetlen a vörösvértestek működéséhez és az enzimaktivitás miatt
- magnézium
amely elősegíti az energia-kibocsátást és csont-növekedést
- foszfor
amely a csontokat és fogakat építi
- cink
nélkülözhetetlen az emésztés és anyagcsere folyamatában
- szelén forrás.