Vitaking Glicin por - Natúr (400 g)

A glicin egy édes ízű aminosav. Belekeverhető bármilyen folyadékba (kávéba, teába, gyümölcsturmixba). Használható sütemény sütéshez édesítési célból. Nincs semmi mellékíze. Egy csapott teáskanál glicin kb. 3 gramm.

Ez a 20 aminosav egyike, ami a testben olyan fehérjéket termel, melyek a szöveteket, ízületeket és izmokat alkotják. A glicin magas koncentrációban található a bőrben, az ízületekben és az izomszövetben.  Számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen.

Neve az “édes” szó görög megfelelőjéből származik.

Érdemes pótolni

A glicin egy esszenciális tápanyag tekintik, hiszen a szervezet maga is előállítja. Táplálékkal is bevihető, bár sokszor ez sem fedezi a szervezet igényét.   Naponta a szervezet által termelt és  táplálákkal bevitt glicinből nagyjából 4-6 glicinhez jutunk

Az ember szervezete naponta durván 3 g glicint termel, a táplálékkal pedig további 1,5-3 grammot veszünk magunkhoz, vagyis naponta átlagosan 4,6-6 gramm glicinhez jutunk.

Viszont egyes táplálkozástudományi kutatások szerint kívánatos lenne ezen felül is pótolni, mert egy 70 kg súlyú felnőtt ember szervezetének nagyjából 10 grammra lenne szüksége naponta.