A zsázsa csíra gazdag nyomelem forrás, sok benne a foszfor és a kalcium, így csonterősítő, emellett a kálium-, a vas-, és a jódtartalma is említést érdemel. Alkalmazható izomgörcsök ellen, valamint vízhajtó és vérnyomáscsökkentő. Baktériumölő hatása is ismert. Évezredek óta férfierő fokozóként tartják számon.