Allergiás tünetek enyhítésére használható minden alvásnál párna helyett, vagy a párnára helyezve. Mindennapos használata csökkentheti a reggeli tüsszögést, száraz köhögést, jó hatással lehet az éjszakai pihenésre. Alkalmazható hidegen vagy melegen, mert a sópárna végtelen alkalommal újra melegíthető vagy hűthető, ha vigyázunk rá, hogy a vászon ne sérüljön. A sópárna melegítése: Tegyük a sópárnát 10-12 percre 50-60°C-os sütőbe, majd helyezzük a kezelendő testrészre kb. 20 percre. Érdemes hőálló tálra helyezve melegíteni a párnát, hogy a vászon ne égjen meg.