A chia magvak valóban sokra képesek. Azon felül, hogy a szervezetnek elegendő energiát biztosítanak, segítenek a fogyásban, éhségérzet nélkül és a testnek jókora adag kalciumot, egészséges zsírokat és vitaminokat is nyújtanak. Kiváló természetes antioxidáns, amely gondoskodik arról, hogy a káros anyagok eltávozzanak a szervezetből, és így hatékonyan méregteleníti a testet. Gyorsítja a szervezet reakcióját a kezdődő gyulladásos megbetegedéseknél. Csökkenti a vérnyomást.