A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, illetve részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. A kálium és a magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, és az idegrendszer megfelelő működéséhez.