A magnézium (Mg) elegendő mennyisége az idegek és az izmok hatékony működésének alapfeltétele. Segíti a szervezet alkalmazkodását a jelentős szellemi és fizikai igénybevételhez. Segíti a stressz kivédését, a feszültségoldást. Hozzájárul a szívizom, az izmok és az idegrendszer egészséges működéséhez. A flavonoidokkal (amelyek a szabadgyökök káros hatása ellen védik a szervezetet) együtt a magnéziumnak nagy szerepe van a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében. A csontanyagcsere fontos szereplője és számos enzim alkotórésze. Egy Flavitamin Magnézium kapszula tartalmaz 200 mg magnéziumot és 292 mg Flavin 7 bioflavonoid komplexet. Ajánlott napi bevitel: 1 kapszula